MANFAAT BUAH PISANG menjelang tidur malam

  Manfaat buah pisang

Tahukah anda apa yang terjadi  jika lapar dimalam hari lalu anda menyantap sepiring nasi? 
Sssst.....Nasi mengandung gula yang cukup dapat membuat kadar gulamu naik lho bila dikomsumsi berlebihan setiap harinya.  mau punya penyakit diabetes?

Lalu apa hubungannya dengan Pisang?  Siapa yang tak kenal dengan buah tropis khas asal asia ini? 

Pisang memiliki manfaat banyak untuk kesehatan tubuh manusia. Pisang mengandung kalium, vitamin dan mineral alami yang membuat tubuh sehat dan terbukti mampu membuat wajahmu cerah seketika!   Manfaat buah pisang banyak keistimewaannya lho.

Bagi anda yang ingin menjauhi nasi ketika lapar menyerang di malam hari sekitar pukul 7.00 keatas, ada buah pisang yang bermanfaat bagi kesehatanmu menjelang tidur malammu, karena buah pisang ini  dapat menyelamatkan tubuh anda dari naiknya gula darah dan kegemukan bagi yang kebetulan sedang menjalankan program diet sehat.


Bila anda yang sedang berdiet atau yang sedang disiplin tidak makan nasi dimalam hari anda bisa coba makan pisang sebagai alternatif aman.
Pisang memang memgandung gula alami  yang  tidak menyebabkan kadar  gula darah dalam tubuh naik. Selain itu keuntungan lainnya, buah pisang (semua jenis pisang)  dapat mengenyangkan perut tanpa ada rasa begah, atau yang sering disebut perut kembung seperti penuh dan  badan terasa tidak enak.

Manfaat buah  pisang dapat dibuat masker untuk wajah anda. karena kalium yang terkandung didalamnya mampu menghaluskan kulitmu dan membuatnya cerah seketika, apalagi kalau dicampur dengan madu asli. Khasiatnya menjadi luar biasa, kulitmu mulus dan lebih fresh.

Buah pisang adalah buah yang layak disebut sebagai sahabat manusia dikala berada ditempat tempat yang jauh dari keramaian, seperti sedang berkemping ria di tengah hutan beelantara atau mendaki gunung  atau travel kelokasi lokasi  pelosok yang tak ada supermarket atau restaurant berdiri.

Disaat anda kelaparan hanya pisang yang mampu menolongmu kenyang tanpa menimbulkan perut kembung. Rasa kenyang yang dihasilkan setelah menyantap pisang dalam ukuran sedang kira kira lima potong pisang raja atau pisang ambon dalam sekali makan, mampu membuat anda bertahan dari lapar selama satu jam lebih. Tubuh anda tetap kuat dan bugar melakukan aktifitas sehari hari.